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¿Qué es la presoterapia y para qué sirve?

La presoterapia es un tratamiento no invasivo que utiliza presión de aire para estimular el sistema linfático y circulatorio. Se aplica a través de dispositivos neumáticos que ejercen presión en diferentes partes del cuerpo. Este método es valorado tanto en estética como en salud, ya que puede ayudar a mejorar la circulación, eliminar líquidos retenidos y aliviar la sensación de pesadez. Su uso ha ido en aumento por sus múltiples beneficios y aplicaciones.

¿Qué hace la presoterapia en el cuerpo?

La presoterapia actúa sobre el sistema circulatorio y linfático del cuerpo mediante presión de aire controlada aplicada en piernas, brazos o abdomen. Esto ayuda a estimular la circulación sanguínea y linfática, facilitar la eliminación de líquidos y toxinas, reducir la retención de líquidos y la sensación de piernas cansadas, así como mejorar la oxigenación de los tejidos. Además, puede favorecer la recuperación muscular después del ejercicio y complementar tratamientos estéticos al ayudar a moldear y tonificar ciertas zonas.

médico explicando qué es la presoterapia

¿La presoterapia funciona realmente?

Sí, la presoterapia sí puede funcionar, pero su efectividad depende del objetivo y de cada persona. Está comprobado que ayuda a mejorar la circulación sanguínea y linfática, reducir la retención de líquidos, aliviar la sensación de piernas cansadas y favorecer la recuperación muscular. Sin embargo, no es un método para perder grasa de forma significativa por sí sola; funciona mejor como complemento de hábitos saludables, ejercicio regular y una dieta equilibrada.

Beneficios y resultados de la presoterapia

La presoterapia ofrece una amplia gama de beneficios que la han convertido en un tratamiento popular en el ámbito de la estética y la salud. Uno de los principales efectos es la mejora de la circulación sanguínea. La presión controlada ejercida durante las sesiones promueve un mayor flujo de sangre, lo que resulta en una mejor oxigenación de los tejidos y una piel más luminosa.

Otra aportación significativa de la presoterapia es la eliminación de líquidos retenidos en el organismo. Este tratamiento lleva a cabo un eficaz drenaje linfático que facilita la expulsión de toxinas y residuos, contribuyendo a una desintoxicación efectiva del cuerpo. Esta característica también se relaciona con la reducción de edemas, que son comunes tras ciertos procedimientos quirúrgicos.

Además, la presoterapia es conocida por su capacidad de reducir el estrés y la fatiga. La sensación de bienestar que proporciona ayuda a disminuir la tensión muscular y a generar un estado de relajación muy apreciado por quienes lo utilizan.

El refuerzo del sistema inmunológico es otra ventaja importante, ya que la estimulación del sistema linfático permite una depuración más efectiva, favoreciendo el funcionamiento óptimo del organismo. Por lo tanto, no sólo actúa a nivel estético, sino que también tiene implicaciones significativas para la salud general del individuo, si tienes más dudas tu médico Sanitas te ayudará a entender en qué consiste la presoterapia.

¿Cada cuánto hacer presoterapia?

El tratamiento de presoterapia se organiza en sesiones que varían en duración y frecuencia según las necesidades de cada paciente. Generalmente, la duración de una sesión oscila entre 30 y 60 minutos.

El número de sesiones depende del tratamiento y el objetivo que se desea lograr. Tu profesional del seguro de salud Sanitas es el que debe recomendarte el tratamiento y aconsejarte el número de sesiones ideal. Pide cita en Sanitas con tu médico y él te asesorará según tu caso.

Escrito por: Ana Arbesú - 20/10/2025